３日坊主

f:id:Takahiros_lifestyle:20191117194258j:plain

 
ダメでも続けよう

失敗してもすぐに起き上がりまた続ける。

三日坊主の人は三日坊主を繰り返す感じだ。

それじゃあダメじゃないか!! 

とゆう声が聴こえてきそうだが

それでいいのだ。

なぜなら、

三日坊主でもさらに続けていればトータルで計算すると 

明らかにやった数の方が多くなるからだ。

さらにだんだん続けていると

三日坊主の人もやがて三日坊主ではいられなくなり、

だんだん継続できるようになる。

結果上手くいってしまうのだ。

このからくりに気付くと随分と楽になれるのでは

ないだろうか。

ツベコベ言わず三日坊主を続けよう！

14日から30日の変化

f:id:Takahiros_lifestyle:20220313171825j:plain

14日から30日の感想

 

ヒロです

 

14日〜30日まで淡々とこなしていきました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初心な気持ちになりワクワクしながら、

- - - - - - - - - - - - - - -            　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

主に感じた事は.... 

- - - - - - - - - - - - - - -

１.顔が変わる(全体的にシュッとする、 まぶたが開き黒目も大きくなる、

鼻筋がシュッとなる)

２.女性と会った時に反応が良い 感情、精神の安定

３.学習効率の向上 (圧倒的な集中力)

４.良い声が出るようになる

です。

具体的に説明すると

１.顔が変わる

顔全体のむくみがなくなった気がします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むくみが無くなり、全体的にシュッと

鼻筋は通るよおになったり、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目もスッキリして大きくなりました。

例えて言うなら、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オナ猿時→常に寝起き顔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オナ禁時→常にスッキリした顔

ですかね

２.女性と会った時に反応が良い

これはなぜかは分からないですが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　例外なく女性の反応がいいですね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

感覚としてはなぜか向こうが　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前のめりになってくる感じです。

３.学習効率の向上 (圧倒的な集中力)

オナ禁することで「集中力が上がる」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とゆうことに加えて頭の中の邪念が消えます　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なのでより集中して勉強なり作業に集中できますし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　集中している時間がかなりディープに濃ゆく感じます。

オナ禁する前でも集中できる時はありましたが、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やはりエロい考えや変なことが浮かびやすかったですね。

オナ禁して身も心もスッキリできます。

 

４.良い声が出るようになる

これは隠れたベネフィットでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感覚的には低〜高い声までコントロールでき

通る声が出せるようになりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おそらく女性にとって感じのいい声のようにも感じます。

 

他にも色々とありますがここまでとしておきます

ジュワッチ！

 

ps 写真はこの前行った大濠公園でとったやつ

 

オナ禁 0日〜14日目の変化

オナ禁 禁欲 モテる

f:id:Takahiros_lifestyle:20220210184934j:image
ヒロです、

禁欲生活が14日目に到達しました。　　　　　　昔の私では考えられない結果です、

これを読んでいる人は昔の私のように三日坊主や、一ヶ月が限界だとゆう方もいると思います。

が、

それでOKだと思っています。

三日坊主でも継続していれば、長期的(1年間)にみれば禁欲している日の方が多くなります

そして結果的にあなたの身体が、禁欲に慣れてきて無理なく一ヶ月、三ヶ月、半年と続いて行くのです

で、                                                                  
話は変わりますが、

ここ2週間の私の変化を書いていこうと思います。 変化は主に2つです！

１、顔つきが変わる

→顔全体がさっぱりし、黒目が大きくなった。

２、女性にジロジロ見られるようになった。

 

以下がその時のツイートです、

 

 

 

オナ禁に関して、色々意見があると思いますが　　やはり効果はありますね、、、

では。

ps　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　最近読んで、面白かった本を紹介します　　　　　正にオナ禁で、人生を好転させた人の話です

Kindleアンリミテッドに登録すればタダで読めます

オナ禁中の僕に起こった不思議な体験

オナ禁と平行してやると効果が爆発的に上がる5つの習慣

f:id:Takahiros_lifestyle:20220201135941j:plain

ヒロです、

今日はオナ禁と並行してやると、オナ禁と平行してやるとが爆発的に上がる習慣を5つ紹介します。

 

それは、、、

⑴水を飲む(2L)

⑵深呼吸

⑶姿勢を正す

⑷筋トレ

⑸早寝(10時に寝る)

 

なぜこれを行うかとゆうと、あなたがこれを行うことによって身体のエネルギーが高まり、行動力が上がりエネルギッシュになるからです。でも、逆にこれを行わないとあまり変化を感じないまま過ごすことになります。

 

⑴水を飲む(2L)

・体力がUPする

・身体がデトックスされキレイになる。

・肌がキレイになる。(ニキビが消える)

・SEXが強くなる。

 

⑵深呼吸

・リラックス効果。(動じなくなる)

・性衝動に対して耐久性がつく

・ハリのある声が出る

・感情のコントロールができるようになる。

 

⑶姿勢を正す

・呼吸が深くなる。

・いい気分をキープできる。

・周りからの評価が上がる。

 

⑷筋トレ

・呼吸が深くなる。(

・テストステロン値が上がる。

・人生の充実感がUPする。QOLの向上

 

⑸早寝(10時に寝る)

・疲労回復が格段に上がる

⇨22時〜2時は肌と疲労回復にとってゴールデンタイム

・身体がフルチャージされ、脳もスッキリする。

・早寝早起きの循環ができ、人生が正のスパイラルに突入する。

⇨結果、時間に余裕ができるから人生全体で余裕ができる。

 

以上が、私が体験した効果である、

オナ禁だけやってても効果はスゴイが、日々あなたの身体に入れるモノのクオリティが低いと正直もったいない。せっかくなら、健康にも気を使い存分に効果を発揮してもらいたい。

 

「でもどれからやればいいですか？」とゆう質問もあると思う、そうゆう人にまず試してもらいたいのは、⑴水を飲む(2L) と⑸早寝(10時に寝る) 、まずはこの2つを試してみることをお勧めする。